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Arqueólogos del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH) localizaron recientemente en la región de los valles centrales de Oaxaca, un enterramiento compuesto por los restos óseos de dos individuos, con una antigüedad aproximada de mil 115 años, así como figurillas de cerámica.

Enrique Fernández Dávila, director del Centro INAH de la entidad, añadió que el descubrimiento, considerado por los arqueólogos como uno de los más importantes registrados en lo que va del año, ocurrió en el Valle de Reyes Etla, a 18 kilómetros de la capital del estado. Señaló que limita al norte con Natividad Barrio Alto y la Hacienda de San Isidro, al este con la Villa de Etla y el Barrio Bajo de Santo Domingo, al sur con el Barrio de San Juan de Dios y el rancho de San Isidro y al oriente con la Hacienda de Alemán.
De acuerdo con el reporte, la localización del entierro se hizo al excavar calas de factibilidad para detectar vestigios, realizadas por las arqueólogas del INAH, Laura Freyre Valencia y Haidee Morales Flores, en una localidad cercana al sitio prehispánico de Reyes Etla. A través de las calas se encontraron áreas de actividad definidas como "basureros", así como el enterramiento con figurillas cerámicas, a una profundidad de cinco metros y debajo de dos mantos de aluvión en el piso del Valle de Etla, sitio cercano al río Atoyac.

colaboración: Notimex

e continuo aspettando, anche se mi sembra l'orologio si sia fermato per un lungo tratto di tempo... non passa il tempo... sembra come se avesse trattenuto la respirazione... é viola!! si sta asfissiando!! non ce la fa piú!! má comunque continua cosí.

Desde la construcción de un hospital, hasta un nuevo muelle. Esas son algunas de las ideas que tienen los habitantes de la isla chilena Juan Fernández, donde tras años de esfuerzos infructuosos y miles de dólares invertidos por fin se habría descubierto el mítico tesoro enterrado en el siglo XVIII.

Mientras algunos habitantes se niegan a creer en el hallazgo y prefieren esperar el resultado de las excavaciones, otros ya están discutiendo sobre cómo gastarse el dinero.

Incluso ya propusieron la idea de hacer un plebiscito para decidir cómo invertir los fondos que el Estado les asignaría tras el anuncio del hallazgo de un tesoro que consistiría en 600 barriles con toneladas de oro y joyas, evaluados en US$10.000 millones.

Incluso algunos informes de la prensa local indican que el tesoro incluiría 10 anillos papales y estatuas originales de oro del Imperio Inca.

La isla Juan Fernández, también conocida como Robinson Crusoe porque inspiró la clásica novela de aventuras del autor inglés Daniel Defoe, tiene cerca de 600 habitantes y fue declarada Reserva Mundial de la Biósfera en 1977.

"Ver para creer"

Entre los escépticos está el propio alcalde de la isla, Leopoldo González, quien no quiere sufrir una nueva decepción.

"Hace seis años otra expedición dijo que lo había encontrado. Todos en la isla nos habíamos gastado la plata y al final no pasó nada", declaró González.

El otro incrédulo es el millonario estadounidense Bernard Keiser, quien dejó su industria textil en EE.UU. hace siete años para dedicarse a la búsqueda del botín pirata.

"No he visto ninguna evidencia del descubrimiento", dijo Keiser, quien ha gastado miles de dólares en la investigación.

Pero los que sí están celebrando son los profesionales de la empresa chilena Wagner, quienes anunciaron el descubrimiento del tesoro, gracias a la utilización de un geo-radar bautizado como "Arturito".

Según el abogado de la compañía, Fernando Uribe Etxeverría, se trata del "mayor tesoro en la historia".

¿De quién es el dinero?

Según el gobierno, en estos casos se aplica la Ley de Monumentos Nacionales, la cual establece que los bienes encontrados son del Estado.

No opina lo mismo el alcalde la isla, quien dijo que el tesoro le pertenece a todos los isleños.

La empresa Wagner, en tanto, declaró que el mayor beneficiado con el tesoro debería ser la isla.

Un equipo de la compañía ya está tramitando los permisos de excavación.

Existen varias hipótesis sobre el origen del tesoro.

Algunos señalan que proviene del Imperio Inca, que fue saqueado por navegantes españoles y finalmente robado por piratas ingleses.

Otros investigadores creen que se trata de riquezas aztecas que fueron llevadas hasta la isla por el español Juan Esteban Ubilla y Echeverría en 1714.

Con la colaboración de:
BBC MUNDO

Esta forma de llevar a cabo una dieta es fácil ya que hay que estar solo concientes de que al máximo en el día se pueden comer 1200 calorías. Es decir, hay que llevar una cuenta diaria de las calorías ingeridas.
Aqui te pongo una página (en enlaces) donde puedes checar las calorías que tienen todos los alimentos (nota, estas cantidades vienen por cada 100 gramos). Seria bueno que te compraras una báscula para saber con exactitud cuanto puedes comer de cada cosa.

Ahora bien, te pongo ejemplos que a mi me han funcionado:

DESAYUNO
Trata de tacerlo fijo para que no tengas que batallar en sacar la cuenta todos los días y ya sepas exactamente cuanto comes cada manana. Yo por ejemplo me como una taza de café con leche descremada (endulzada con canderel) (son mas o menos 64 kcal) + un yogurt light (55 kcal) + 2 rebanadas de pan tostado (100 kcal) = 219 Kcal ingeridas en un desayuno. Lo que significa que aún te quedan 979 calorías por consumir en el día!!!!

*Aquí pudieses hacer diferentes tipos de desayunos, por ejemplo puedes en lugar del yogurt, ponerle una cucharada de queso cottage a cada rebanada de pan tostado. Tienes que tomar en cuenta de que cada cucharada de requesón (mas o menos 20 gramos) son 60 calorías.

A MEDIA MANANA :

Cómete una fruta. Las frutas y las verduras tienen pocas calorías asi es que es fácil quitar el hambre con este tipo de comidas. Por ejemplo come manzana (por cada 100 gramos de manzana son 58 calorías).

MEDIO DIA:

Aún cuando tengas que hacer comidas guisadas para los demás, trata de comer solo aquellas que sean poco calóricas. Generalmente solo el hecho de cocinarlas con poquitísima grasa y revolver muchos elementos ya son muchas calorías y pues obviamente, es mucho mas difícil así llevar una cuenta EXACTA de cuantas calorías ingeridas llevas en el día.
Prefiere sempre sentante a comer cosas sencillas pero ricas. Que te gusten mucho. Consiéntete. Por ejemplo, a mi me gusta mucho el pescado. A veces me como un atun en agua (tienen como 80 calorias una lata), hazte una buena ensalada SIEMPRE. No importa cuantas cosas comas mas, SIEMPRE come ensalada. No es solamente para llenarte sino por SALUD. Comer frutas y verduras es LO MAS SALUDABLE que puedas hacer. Te paso algunas comidas que yo he hecho:

ensalada aderezada solo con limon y sal (70 kcal) + un filete de pescado al horno sin grasa (200 kcal) + 100 gramos de arroz (100 calorias). Hasta aquí son un total de 370 calorias en esta comida + el desayuno de 219 que pusimos en el desayuno = 589 kcal. Lo que significa que 1200 – 589 = 611 calorias que aún te quedan por consumir en el día.

A MEDIA TARDE :

Cada 100 gramos de zanahoria son 35 calorias. Asi es que es MUY bueno y te llena BASTANTE comerlas. Puedes partirlas o rayarlas con limón. A media tarde es igual que a media manana. Puedes comer o alguna fruta, o verdura. ES IMPORTANTE que comas tanto a media manana como a media tarde porque te permitirá hacer VARIAS COMIDAS de pocas calorías y no tendrás hambre.

CENA:

Juega con los alimentos. Puedes, en lugar de carne comer un buen pedazo de queso y acompanarlo con una gran ensalada. O lo pones sobre una rebanada de pan bimbo blanco (contrario a lo que la gente cree, el pan integral es mucho más calórico que el blanco). O un buen plato de frijoles en agua, o lentejas. Varia los alimentos pero estate SIEMPRE atento a las calorias ingeridas. Puedes comer lo que quieras, solo es cuestion de que seas conciente de que SÓLO podrás comer un MÁXIMO de 1200 calorías al día.Una lata de 350 ml. De COCA COLA tiene 137 calorias. Mide tus calorías y toma decisiones.

RECUERDA QUE PARA VIVIRLO HAY QUE SUFRIRLO. Es decir, no hay gozo de la victoria si antes no se sudó por ello. En realidad este régimen es MUY fácil porque te permite comer LO QUE TU QUIERAS siempre y cuando estes conciente de CUANTO llevas en calorías. Con este régimen se baja al rededor de 1 o 2 kilos a la semana. Es mejor hacerlo lento porque el cuerpo va asimilando poco a poco el cambio de cuerpo.

NOTA :
En cada producto que compras en el supermercado, en la parte de atrás, tienen un cuadro de valores nutricionales y ahí viene la cantidad de calorías que ese produco tiene. Obviamente viene también por cada 100 gramos, lo que significa de que si compras un yoghurt que dice que tiene un peso neto de 150 gramos y tu ves el cuadro de valor nutricional, ahi dice por ejemplo, kcal 10. Si el producto tiene en total 150 gramos significa que el total de todo el vaso de yoghurt es de 15 kcal.

En caso de alguna duda, no la piensen en preguntarme.

El inicio del sitio, aunque desde hace mucho tiempo estaba contemplado, me tomó un poco por sorpresa.
Hay tantas cosas que les debo, pero creo que la primera (por ser la que más me preguntan) es la de las benditas calorias diarias.
Algunas sesiones girarán sobre otros temas, así es que haré la división de cada uno de ellos según su categoría.
Espero también, conforme se vaya desarrollando el sitio, traducirles al italiano (o inglés) los temas.
Por favor, NO DUDEN en escribir sus comentarios y pedir "ahondar" más en algún tema.

L'inizio della pagina, anche se l'aspettavo da tanto tempo, mi ha preso un po' di sorpresa.
Ci sono tante cose che devo scrivervi, peró credo che la prima (visto che é quella che mi chiedono di piú) é quella delle benedette calorie giornaliere.
Alcune sessioni gireranno intorno ad altri temi, che saranno raggruppati secondo la categoria.
Spero anche, via a via che si sviluppa il sito, di tradurvi le pagine in italiano (od in inglese).
Per piacere, non dubitate di scrivere i vostri commenti e di chiedere di "approfondire" qualche tema.

Bite the bullet!!